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胃病患者需补充维生素C

本文摘要:VC对胃有维护起到,胃液中维持长时间的维生素C的含量,能有效地充分发挥胃的功能,维护胃部和强化胃的抗病能力。因此,胃病患者要适度补足VC,但含有维生素C的水果往往较为酸,比如橙子、柠檬等,胃酸过多的人不宜多吃。 含有维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说道,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少。美国专家指出,每人每天维生素c的最佳用量有误200~300毫克,低于不少于60毫克。

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