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养生保健之老花眼吃什么食物好

本文摘要:一、填充黄瓜汁:黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5ml.黄瓜托成片,番茄用温开水泡后去皮磨碎,同放进家用榨汁机中攫取汁,调到柠檬汁,配料即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。 本食疗方限于于各型老花眼。保健品招商网二、芹菜藕汁:芹菜150g,藕150g,黄瓜100g,柠檬汁5ml.芹菜去叶后小块碎小段,鲜藕去节小块小方丁,黄瓜托成片,一起放进榨汁机中攫取汁,调到柠檬汁,配料即成。早晚2次分服。 或当饮料,分次饮用。本食疗方限于于各型老花眼。

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一、填充黄瓜汁:黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5ml.黄瓜托成片,番茄用温开水泡后去皮磨碎,同放进家用榨汁机中攫取汁,调到柠檬汁,配料即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。

本食疗方限于于各型老花眼。保健品招商网二、芹菜藕汁:芹菜150g,藕150g,黄瓜100g,柠檬汁5ml.芹菜去叶后小块碎小段,鲜藕去节小块小方丁,黄瓜托成片,一起放进榨汁机中攫取汁,调到柠檬汁,配料即成。早晚2次分服。

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或当饮料,分次饮用。本食疗方限于于各型老花眼。三、果汁蛋奶:苹果1个,芦柑1个,鸡蛋1只,牛奶200ml,蜂蜜10ml.苹果肉托成小丁,芦柑与苹果小丁同放进榨汁机中攫取汁。

牛奶放入锅中,中火冷却至相似凝结时放入打匀的鸡蛋纸,邻近凝结时离火。趁燥重新加入果汁及蜂蜜,拌和均匀分布即成。

早晚2次分服,或与不来同时服食,1次吃完。本食疗方限于于各型老花眼。保健品招商网四、胡萝卜苹果豆浆:胡萝卜50g,苹果50g,豆浆200ml,柠檬汁5ml.胡萝卜、苹果磨碎,与豆浆同放进榨汁机中榨成汁,盛入大杯中,重新加入柠檬汁,拌和均匀分布即成。

早晚2次分服,或当饮料,分次服食。本食疗方限于于各型老花眼。五、芝麻花生豆奶:黑芝麻15g,花生仁25g,黄豆粉50g.再行将黑芝麻、花生仁淘洗整洁。

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晒干后入锅用微火拌出香,研成细末。黄豆粉特清水适度,用中火浸泡3分钟,以洁净纱布过滤器,所获得的豆浆汁放进大杯中,特花生仁、黑芝麻屑,加热均匀分布即成。早晚2次分服。

本食疗方对气血两虚型老花眼最为适合。六、枸杞叶猪肝汤:枸杞叶100g,猪肝200g.再行将枸杞叶洗涤,将猪肝洗涤,托成片,放进浸泡的汤锅中,烹入配料,并特葱花、姜末及鲜汤适度,蒸熬30min,待猪肝片熟后,即重新加入洗涤的枸杞叶,特精盐、味精配料,再行熬至沸即成。

佐餐当菜,随便服食。本食疗方对肝肾严重不足型老花眼最为适合。七、枸杞子炒肉丝:枸杞子30g,瘦猪肉200g.再行将枸杞子洗涤,取出小碗用清水洗净,上笼(或隔水)煮熟,将瘦猪肉小块丝,重新加入调料,用炒锅特植物油炒至肉丝将煮时,重新加入煮熟的枸杞子,熘油炸片刻即成。

佐餐当菜,随便服食。本食疗方对肝肾严重不足型老花眼最为适合。


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