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老年人把蜂蜜代糖吃

本文摘要:老年人把蜂蜜代糖不吃 老年人可以尝试用蜂蜜替换糖。蜂蜜是一种近于合适老年人食用的保健品。中医指出,蜂蜜性甘味平,具备清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究找到,蜂蜜中所含大量的果糖、蛋白质、各种酶类、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。 老年人常常食用蜂蜜,具备以下益处: 以防心脏病:蜂蜜中所含多种酶类和酸类物质。这些物质需要清理吸附在人体血管壁上的脂肪,有避免动脉粥样硬化、防治心脏病的起到。

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老年人把蜂蜜代糖不吃 老年人可以尝试用蜂蜜替换糖。蜂蜜是一种近于合适老年人食用的保健品。中医指出,蜂蜜性甘味平,具备清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究找到,蜂蜜中所含大量的果糖、蛋白质、各种酶类、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。

老年人常常食用蜂蜜,具备以下益处: 以防心脏病:蜂蜜中所含多种酶类和酸类物质。这些物质需要清理吸附在人体血管壁上的脂肪,有避免动脉粥样硬化、防治心脏病的起到。以防高血压:蜂蜜中所含非常丰富的钾,钾离子转入人体后能促成人体将多余的钠离子排泄体外。

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而钠(盐)的摄入量过多正是老年人患高血压的主要原因之一。因此,老年人不应在每日早于、晚各醉1杯深蜂蜜水,可以防治高血压。预防咳嗽:蜂蜜具备润肠通便的功效,老年人(特别是在是咳嗽患者)常常饮用蜂蜜水,可以预防咳嗽。


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