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维生素 五类人千万别吃维生素

本文摘要:众所周知,维生素对身体的身体健康十分有协助,每天可以当成很好的补剂来不吃。然而,再行好的东西也有相反,多项研究找到,即使是补剂,也并非人人都合适的。 心脏病患者防止维生素E 有研究找到,患上心脏病的人如果大量的补足维生素E,心脏中风及发作后住院危险性分别不会减少13%和20%。此外,过量的补钾也不会减少气喘和心律失常危险性。 糖尿病患者别调补维生素B3 糖尿病患者如果大剂量的补足维生素B3(每天调补17毫克或以上)不会造成血糖升高。

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众所周知,维生素对身体的身体健康十分有协助,每天可以当成很好的补剂来不吃。然而,再行好的东西也有相反,多项研究找到,即使是补剂,也并非人人都合适的。  心脏病患者防止维生素E  有研究找到,患上心脏病的人如果大量的补足维生素E,心脏中风及发作后住院危险性分别不会减少13%和20%。此外,过量的补钾也不会减少气喘和心律失常危险性。

  糖尿病患者别调补维生素B3  糖尿病患者如果大剂量的补足维生素B3(每天调补17毫克或以上)不会造成血糖升高。而且补足的剂量越大,导致的血糖问题就就越相当严重。  患上骨质疏松症者别调补维生素A  血液中磷水平如果过低,更容易造成骨骼钙质萎缩,减轻骨质疏松症危险性。

专家建议每天调补磷不多达250毫克,大剂量补足维生素A与骨骼矿物质密度减少密切相关。  患胃溃疡着别调补维生素A  研究找到,当胃溃疡患者不吃化疗胃溃疡药物的同时,如果补足了维生素A,不会相当严重巩固后者的药效。

除维生素外,肾病和前列腺癌患者也最差不要补钙。  另外,肾病的两大常见病因是高血压和糖尿病。

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每天补钙量如果多达了700毫克不会造成肾脏内钙挤满,长年补钙则不会造成肾结石。  补品不要随意不吃,钙也不要随意调补,有研究找到,每天补足500-1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质萎缩更加相当严重。身体健康的运动才是强化骨骼力度的有效地方法。


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